今日も歩く

今週は梅雨の谷間のようで雨が降らないのであれば、歩く。 階段も15段降りて自宅の階段4階まで登る。 2時間で11544歩8.8km 昼も歩く。 15段は無理なので6階まで 今日一日のウォーキングは 15129歩11.8kmでした。