朝練2日連続

今日の目標は3時間、

いつもは荒川を登るのだが今日は下ってから登る事にした。
下りからの往復が1時間程度、登っての往復が朝霞水門か秋ヶ瀬大橋まで行けば往復で2時間程度と予想したため。
本日は引いてくれる人もなく、登りはアゲインストの風に苦しみ、しんどかった。
おまけに、先に下ってしまったために登って行く時刻が遅くなり、サッカーや野球少年がサイクルロードに溢れて走りにくかった。
平均時速
25.8km/h
走行距離
80.48km
走行時間
3時間07分