本日はちょっとだけ
昨日の体重測定で92kg台が出たためか、いつもよりお腹が空いている様な、
油断が出ている様なで、
朝食、ご飯多分2合ぐらい
間食、チョコ、マッジクドラゴンのバタピーナッツのクラッカー
昼食、そば大盛り
間食、ハチミツ入りパン
夕食、ポテトサラダ大盛り、肉野菜炒め
本日のトレーニング
距離:40.8km
時間:1h49m
平均時速:22.3km/h
油断が出ている様なで、
朝食、ご飯多分2合ぐらい
間食、チョコ、マッジクドラゴンのバタピーナッツのクラッカー
昼食、そば大盛り
間食、ハチミツ入りパン
夕食、ポテトサラダ大盛り、肉野菜炒め
本日のトレーニング
距離:40.8km
時間:1h49m
平均時速:22.3km/h


0 Comments:
コメントを投稿
<< Home