アサトレ

昨日も走りたかったのだが、
ちょっとお酒の量が、多すぎて、目が覚めたら9時だったので断念。
今日はそうならないように、前日から制限といっても飲まないわけではなく、控えた。
4時には起きれなかったが、7時スタート、コースは同じ荒川を1時間登る。
先週よりちょっとだけ距離が伸びたかも。
時間:2.10
平均時速:25.3km/h
距離:55.21km