土手練習

仕事が終わったのが10時。
今日の日差しは強烈。
今日も1時間ちょうどコースにする。
倒れないよう、登りは追風のみ練習とする。

このように決めると楽であった。

南砂、平井、帰宅のコース。で1時間。