今日はきつかった

先週末は、子供のサッカーの付き添いで練習できなかった。
今週も妻に頼まれたが、２週間も、間を開けたくなかったため、スプリズムにいった。
アップで、ジムで、バイクにのるが、まったく圧がかけられず、そのままのテンションで、スプリズムに突入。
コーチの鞭に踊らされた。
腹筋がないといりすぎのせいか、高回転の、ダンシングは、ほんとつらかった。