本日のトレーニング

まったく楽にならない。
体重が減らない。
今日は朝食を食べ過ぎたせいか、トレーニング中、胃が痛かった。
唯一のトレーニングパートナーが曜日を変更してしまう。

おなかに力を入れることは分かっているが、
うちの子供ひとり分ぐらいある過体重。支えられるものではない。
上半身の力でと言われても、もっとスリムにならないと無理。

帰り、春物ジャケットを買おうかとオリナスに行くが、XLのジャケットの
ジッパーが閉まらない。　すごくショック。　また、大きなサイズの店に行くのか。

食べる量を減らすところから始める。
始めよう。
と思いつつ、昼ごはんは、どんぶり２杯食べてしまった。