ローラー

自転車は、リハビリによいとのことで、朝早く目がさめたこともあり、ローラー開始。
ゆっくりと１時間。
18km

その後、長男が来週、足立の舎人公園でサッカーの試合があるとのことで、
長男と自転車で下見。

こちらも、１時間　ｘ　２（往復）
14ｋｍ　ｘ　２（往復）

これからです。