やはり

体重は、正直である。
今朝の体重測定、
直近の高値、88.2kg

約95kgの6月から、体重測定を開始し、
今月は、ほとんど86kg代だったのに、

最近、食欲が旺盛で、リバンドがちょっと怖い。

昨日、自転車に乗って秋を感じたが、
毎年、秋になると、食欲が増す。

気おつけねば。。。

夜練と夜食

久しぶりに、練習した。
昨日のランチは、ピザ・パスタの食べ放題に行き、
今日のランチは、つけ麺の中盛（大勝軒系）、食べることがとまらなくなってきている。
これはまずいと思い、今日は、絶対、自転車乗ると決める。

ママちゃりのため、測定不可だが、
ほぼ、昔の夜練コース。次回は、ピストで走り、距離を測定する予定。
距離：約50km強
時間：約3時間半
久しぶりに、荒川を乗ったが、すっかり、虫の音が秋になっていた。
走り始めはとても気持ちよく、これからも継続しようと思ったが
お尻が痛く、昔はママちゃりでこんな距離走っていたっけと思った。
多分、今日は乗れないだろうと思う。


この後がいけない。
昔なら、日本酒を一杯だけ飲んで終了なのに、
今日は、練習中、ずっと空腹で、最後までがんばれたら、えさを与えると
言い聞かせながら走ってしまった。

結果、
まず、ミニストップにて
・ソフトクリーム（久ぶりに買ったが198円と値上がりしていた）
・お好み焼き（途中、お好み焼き屋が会ったため、一枚買う）
・白ワイン（帰宅後、読書しながら白ワインが飲みたいと思ったため）
・から揚げ（安いお惣菜屋が開いていたため立ち寄る）
・肉じゃが（同上）
・えびせん（ピーナッツ入りの胡椒が効いているものでよく駅などで売っている、最近の私の嗜好品）

妻からも、「せっかく運動したのに、明日食べればいいのに」とアドバイスされたが、
とまらない。

あっという間に平らげた。