今年も走り収め？

部屋の掃除を終え、
パンクして放置していたピストバイクを調整し軽く走ることにした。
荒川土手、強風のため、
向かい風時は、15km/hぐらいでとてもつらく、
追い風時は、40km/hでも、無風に感じた。
昼食前の運動、
距離：35.78km
時間：1:34
最高時速：42.7km/h
平均時速：22.7km/h

さって、昼食、
てんやに行く。
生ビール2杯（もっとかも）
日本酒：2本（もっとかも）
てんぷらの盛り合わせのほか、
単品でいくつか注文（っていうかたぶん全種類食べた）
てんやで気がつけば、３０００円を超えていた。

本日の運動は、太るためにしたみたい。
かえり、お菓子のまちおかによる。
ポテトチップス、せんべい、などスナック類を買いあさり
帰宅後、食欲がとまらなくなり、ワイン、せんべいを食べつくし、
コンビニに行き、ビール、サンドイッチを買ってさらに食べた。

夕方、頭痛に悩まされる。