大井埠頭アサレン

自走　LSD（Long　Slow　Distance）のつもり
小村井⇒皇居⇒大井埠頭

走行距離：　85.67km
走行時間：　3時間49分
最高速度：　42.4km/h
平均時速：　22.4km/h
平均心拍：　121
最高心拍：　169

３連休も今日で終わり。
今日は太陽も出ず寒かった。