健康診断

２ヶ月前に後輩が脳溢血で他界してからか、
体調がちょっと悪いと重大な病気に思えてしまう。

「ただの筋肉痛でさえ、がんだったらどうしようと思う始末。」

今日健康診断、問診票の自覚症状、
疲れ
むくみ
咳
痰
息苦しさ
胸痛
胸部圧迫感
動機
脈の乱れ
胃痛・胃もたれ
お腹がはる
頭痛
肩こり
腰痛
しびれ
めまい
鼻炎症状
皮膚の症状
不眠
過食
ストレス

なんと３６項目中２１項目が当てはまる。

あっ、プラス
メタボ。

これだけあれば、自分が弱気になってしまうのが当たり前だ。
年をとって加齢。

運動し体力を回復させ健康体を取り戻すことが、
自覚症状を減すことになり、健康への不安をなくすことであると信ずる。

心拍計も買ったし、ブレーキも新しくして、新たな自転車スタート、がんばるぞ！