夜トレ

ウォーキング　１０ｋｍ

８ヶ月ぶりのウォーキング。
筋肉痛。

で、帰宅後、ポテトチップス、ピーナッツ、チーズ
ビール１０００ｍｌ、wine

これじゃ、やせられねーよ。