夜連

久しぶりの夜連。
なんとか４０ｋｍのルートにしようと思ったが、
２０ｋｍを越えたあたりからシートにあたるお尻が痛い。
ひざにも負担がかかり始めてきた。
何とか同じペースを維持しつつ、

荒川土手コース
約３０ｋｍ（会社→６号→岩淵水門→東大島→帰宅）