久しぶりに wii Fit

運動不足、太りすぎを何とか解消したい。
でも、
まったくといっていいほど、自転車に体が向こうとしない。
つまり、トレーニングにならない。

今日は、久しぶりに１１時前に帰宅できたため、ローラーでなく、
体を動かすきっかけにならないものかと、WII　FIT　を触ってみた。
・ヨガ
・筋トレ
腹筋（ジャックナイフ）を１０回で、おなかがつりそうになってしまった。

結局１５分で打ち止め。
いや、腹筋１０回で、おなかがつるとは、、、。。。。やばっ。

体重増殖中

今、気づいた。

体重が新記録であることが。。。。

朝起きて、うんちが終わってから体重を計ったら、８８ｋｇ。