夜連

本日より通勤ing
短パン、半そで、ウィンドブレーカー、指きりグローブ

で、ひさしぶのビンディング。

まだ、少し肌寒い。
でも、会社につくころには汗ばんでいた。

で、今年最初の夜連、長男が３９度まで熱が出たと妻から連絡があったため
軽めに

６０分間
約２０ｋｍ