リタイア

5/6に今年レースに初参加

今まで以上に練習せずに参加。
しかも大雨。

落車も毎回でるほど。
１０００ｍを１５周回の予定だったが
大雨のため、１２周回に縮小された。

スタート直後に落車あり。
スタートが遅かった分、巻き込まれることなく追い上げを図る。
練習不足のため、足が動かない。
同じクラスで走るレースなのに、どんどん置いていかれる。

順位もまったく分からない。今までに出場してきたレースでは
常に自分が何位にいるか分かりながらの展開だったが、
今回は、一人ずつ抜いていくしかないと耐えるレース展開となる。

ひとりずつターゲットを決め、抜いていく。
雨が降っている分、体力の消耗は思ったほどない。
コーナーだけ慎重に順位を上げていくが、
後ろからバイクが来た。
「えっ、これって私が一番ビリってこと！」
と思ったら先頭集団がもうそこまで来ていた。

ラップされたところで失格となる

この屈辱を始めて経験した。

これを教訓に練習に励みたい。


このレース中、子供と一緒にアスリートの栄養学を受講した。（ジュニア用のセミナーだが）

栄養のフルコースとして
①　主食（ご飯、パン、パスタなど）
②　おかず（肉、魚）
③　野菜（トマト、キャベツ、豆類など）
④　果物（風邪などを引かない要素を取り入れられる）
⑤　乳製品

を毎日とること。
お菓子を食べない日を作ること。

これを守って行きたい。