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1/17/2007

トレーニング

一週間ぶりのとれ

１kg増えていた。
ちょっとサボると、てきめんに現れる、脂肪ちゃん。

start : 86.30kg
end : 85.90kg

bike:
60min30.1km
654.5kcal

abcトレーニング
30min240kcal

posted by capy @ 1/17/2007  

1 Comments:

  • At 18/1/07 14:56, Anonymous 匿名 said…

    脳トレもやっておいたほうがいいよ！
    僕は子供の借りてやってるよ。
    肝臓のトレーニングはどうします？

     

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