plus 1 がっくり

昨日まで運動ができなかった。
仕事が遅かったためだ。

今日は金曜日なのでもしきょういかないと

来週の火曜日まで運動しないかもしれない。

バイク
60min
33.3km
足、おなか、の筋トレちょっと