ジムトレーニング

練習前の体重
87.5kg
まだ始めたばかりなのでしょうがないっか

でも、今日は食事を取らずにジムに来たので
もし、夕食を食べてから来ていたら何kgだったのだろう

食事を取らずに運動するのは
まったく力が入らない。

クロール２００ｍ
平およぎ ５０ｍ
バイク４０分

練習後の体重
86.5kg

今、23:50
夕食を食べながら記録している。